３キロダイエットを決意したきっかけ
２０代は、何も気にせず、好きなときに食べて
好きな生活をしても、体重は変わらないし、
少し食べ過ぎても 体重は簡単に戻っていました。
でも、３０を過ぎてから、好きなだけ食べて、あまり動かない
生活をしているうちに すこ～しずつ、体重が増えてしまいました。
まだ、いいかな・・・
まだ、この位いいだろう・・・
なんて、また、いつか体重は戻るだろうと、密かに期待をしながら 生活していましたが、
この期待通りにはならないと 体型の変わる自分を見て悟りました。
今と同じ生活をしていても、痩せないどころか、もっと太るな。
そこで、まずは、第一目標として、３キロダイエットを始めることにしました。
ストレスを感じず、３キロのダイエットに成功した
私の体験談が 同じ思いでダイエットをしている方のお役に立てれば嬉しいです^^
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プロフィール
一人娘を育てる30代のママです。
もっときれいな女性として
年を重ねて行きたい。
痩せにくい習慣を取り除きながら
無理なく楽しくダイエットをしています^^
